Kegiatan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi

Kegiatan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi

Saat menstruasi tubuh biasanya akan terasa cepat lelah, gairah untuk melakukan banyak kegiatan seperti situs slot mudah menang juga akan berkurang. Bahkan jika Anda memaksakan tubuh untuk melakukan beberapa kegiatan saat sedang haid, akan beresiko pada kesehatan tubuh mu.

Kegiatan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi

Yuk, simak beberapa kegiatan yang tidak boleh dilakukan wanita ketika sedang haid / menstruasi. Sebelum membaca informasi dibawah ini, jangan lupa juga untuk membaca berbagai macam artikel menarik kami seperti: Tips Menjaga Kesehatan Terbaik Agar Terhindar Dari Penyakit !

Larangan Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Haid

Kegiatan yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Haid

  • Waxing dan cabut bulu

Saat datang bulan, hormon estrogen dan progesteron pada wanita akan menurun. Sehingga tubuh terasa lebih peka terhadap rasa sakit, bahkan sebagian wanita akan merasakan sakit pada beberapa bagian tubuh seperti: payudara yang bengkak, dan sakit. Oleh sebab itu, hindarilah untuk melakukan waxing dan cabut bulu lainnya agar Anda tidak merasakan rasa sakit yang luar biasa saat sedang menstruasi.

  • Melakukan hubungan seks

Saat sedang datang bulan, pasangan yang sudah berumah tangga tidak dianjurkan untuk melakukan hubungan intim. Karena resiko bisa sampai berujung kematian pada perempuan. Karena dinding rahim masih mengeluarkan darah kotor yang harusnya keluar, akan terhambat jika melakukan hubungan seksual. Selain itu, nyeri yang dirasakan perempuan haid saat melakukan hubungan intim sangat luar biasa yang bisa menyebabkan kematian. Selain itu juga ternyata berisiko untuk pria, karena darah kotor yang lengket dan masuk pada bagian vital pria bisa memicu berbagai macam jenis penyakit.

  • Hindari makan hidangan terlalu asin

Ketika haid, nafsu makan wanita bisa meningkat. Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan asin bisa membuat gejala haid menjadi lebih buruk. Makanan asin mendorong terjadinya retensi air yang dapat memperburuk kembung dan kram yang dirasakan oleh wanita saat menstruasi.

  • Angkat beban, kurang tidur & terlalu banyak aktifitas

Kekuatan tubuh Anda saat datang bulan akan sangat berkurang, saat datang bulan juga bisa membuat wanita cepat lelah dan kurang darah. Jadi ketika Anda sedang datang bulan, tidur cukup dan menjaga stamina adalah cara sehat untuk menghindari tensi darah rendah.

Demikian informasi singkat yang bisa kami sampaikan bagi Anda dalam artikel kali ini. Hindari juga kegiatan stres dan carilah kesenangan yang membuat Anda terhibur dimasa haid seperti bermain game online pada http://139.99.92.188/. Perasaan yang senang akan membuat Anda sedikit lupa dengan rasa sakit karena datang bulan.